Een intieme relatie is een heel ingewikkelde verbinding. Het kan het mooiste, maar ook het moeilijkste, zijn wat er bestaat.
Er spelen allerlei tegenstrijdige verlangens en angsten door elkaar heen.
Aan de ene kant is er het verlangen naar verbinding en aan de andere kant het verlangen om een individu te zijn, om zelf iemand te zijn. Dan kan er de angst spelen dat je overspoeld wordt door de ander, dat die ander alles over jou te zeggen krijgt. Daartegenover staat dan weer de angst voor isolement, de angst voor verlating.
Verlatingsangst, de angst voor afwijzing en kritiek zijn de meest belangrijk angsten waardoor problemen ontstaan. Als je helemaal tot de kern van problemen gaat is de grond van alle problemen angst voor liefdesverlies.
Ben ik nog wel belangrijk? Ziet de ander mij nog staan? Houdt de ander nog wel van mij?
Het is een menselijke eigenschap om deze angsten niet in jezelf te erkennen maar veel te gaan verwachten van je partner. Op het moment dat deze daar niet aan kan of wil voldoen beginnen de ruzies, conflicten en strijd om de macht. Het hart sluit zich vervolgens af als bescherming tegen kwetsingen.
|
Veel partners willen hun behoeften zoveel mogelijk ingevuld zien in een relatie. Als er relatieproblemen zijn wordt er meestal door beiden gedacht: als de ander maar verandert (mij geeft wat ik nodig heb) dan word ik eindelijk gelukkig. |
Het is zelfs zo dat partners elkaar juist raken op kwetsbare, onopgeloste plekken in zichzelf. Partners spiegelen elkaar, in het begin de leuke, prettige kanten maar later juist ook de pijnlijke, kwetsbare kanten.Ieder van ons heeft het nodig te geloven in liefde. Het is voor iedereen een weldaad erop te vertrouwen dat hij of zij het waard is liefde te ontvangen. Allemaal zijn we geboren met een vanzelfsprekend vertrouwen in onszelf en in de liefde, maar als we volwassen zijn heeft dat vertrouwen bijna altijd plaatsgemaakt voor twijfel en argwaan: Is liefde wet zo vanzelfsprekend? Ben ik wel de moeite waard om van te houden? Kan ik wel van anderen houden? Het antwoord is 'ja'. We zijn geboren in liefde en gedurende ons hele leven is het geven en ontvangen van liefde onze natuurlijke staat van zijn. Als we deze oorspronkelijkheid opnieuw kunnen ontdekken zijn we in staat ons leven en onze relaties naar een hoger plan te tillen
Thema’s die in de therapie aan de orde kunnen komen zijn:
- Communicatie
- Grenzen
- Waardering
- Kwetsbaarheid
- Verantwoordelijkheid
Omdat relatie therapie tegelijk een individueel groeiproces is, is het belangrijk dat beide partners gemotiveerd zijn om te willen veranderen